Την Παρασκευή 10 Οκτωβρίου 2025, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, η Δ’ τάξη του σχολείου μας μαζί με τον εκπαιδευτικό της τάξης κ. Προκόπη Πρόδρομο και την εκπαιδευτικό παράλληλης στήριξης κ. Καρούτζου Παναγιώτα, πραγματοποίησαν μια ξεχωριστή δράση. Η ημέρα ξεκίνησε με μια όμορφη συζήτηση , όπου τα παιδιά μοιράστηκαν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους. Μίλησαν για το τι σημαίνει ψυχική υγεία, πώς μπορούμε να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας και να τα εκφράζουμε με θετικό τρόπο, αλλά και για τη σημασία του να στηρίζουμε ο ένας τον άλλον στην καθημερινότητα.

Στη συνέχεια, διάβασαν όλοι μαζί ένα παραμύθι που τους βοήθησε να δουν τη δύναμη της αποδοχής του κάθε συναισθήματος. Το παραμύθι αποτέλεσε την αφορμή για έναν δημιουργικό διάλογο γύρω από το πώς μπορούμε να αντιμετωπίζουμε δύσκολες στιγμές και να βρίσκουμε τη χαρά μέσα από τη συνεργασία και τη φιλία.

Έπειτα, τα παιδιά κατασκεύασαν τα δικά τους anti-stress αντικείμενα, χρησιμοποιώντας κάλτσες, αλεύρι, πολύχρωμα υλικά και πολλή φαντασία! Μέσα από αυτή τη δραστηριότητα είχαν την ευκαιρία να μιλήσουν για τρόπους χαλάρωσης και να ανακαλύψουν μικρά «εργαλεία» που βοηθούν στην ηρεμία και την ισορροπία στην καθημερινή ζωή.

Η ημέρα ολοκληρώθηκε με τη δημιουργία ενός podcast, με ομιλητές τα ίδια τα παιδιά. Στο ηχητικό αυτό μήνυμα, μοιράστηκαν σκέψεις, εμπειρίες και μικρές φράσεις γεμάτες έμπνευση για το πώς μπορούμε όλοι να φροντίζουμε την ψυχική μας υγεία φωτίζοντας κάθε πτυχή του εσωτερικού μας κόσμου.

Ήταν μια μέρα γεμάτη χρώματα, δημιουργία, χαμόγελα και συναισθήματα, που τους θύμισε πως η ψυχική υγεία είναι τόσο σημαντική όσο και η σωματική. Μέσα από τη συνεργασία, την έκφραση και τη φαντασία, τα παιδιά κατέληξαν στο πιο σημαντικό συμπέρασμα: Αξίζει να μάθουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας, να μοιραζόμαστε, να αγαπάμε… και να κρατάμε πάντα ανοιχτό το φως στην ψυχή μας!